Give Woman a Time-Off O’clock

[zenithblog]

當月經來臨時，身為女性的妳
除了要面對生理痛外，
還有無法逃避的情緒，
和隨時自我引爆的炸彈。




From：QQWang@fff.com.tw
To：AmyLi@fff.com.tw
Subject：Give Woman a Time-Off O’clock

滴兒 Amy,

對不起，今天惹妳生氣了！

我知道妳對我有很高的期待，經常希望我能更好，所以總是會在我身旁指點我工作的方向，希望好還要更好。

只是妳知道我們工作作業的時間很短，壓力大，容易緊張的我，往往在這時候，特別容易出狀況，還有我們都是女人，妳知道的，每一個月總要遇到「大姨媽」，煩躁、腰酸背痛、睡不好、頻發冷、不自主地餓、發抖、悶…還有最痛苦的生理痛。

我常在想現在女性雖然可以請生理假，但是又有那幾個老闆心甘情願地讓女生以這樣的理由請假呢？一個月請一次，一年下來也會有十來次，除非萬不得以，我們又那裡敢真的開口請生理假呢？而且一請假，不也是召告全天下人，或是老闆說「我的好朋友來了」！

Amy，身為女性主管的妳，是否也有面對生理期的種種困擾呢？

我常盼望這個世界上可以有一種專屬女人的時鐘，這個時鐘可以在我們月經來臨時Time Off，讓我能夠自在地有能力「喊停」，停止工作，停止思考，停止發狂，停止所有的活動…

Amy，真的對不起，今天讓妳失望了。這兩天是我的生理期（我只敢和同為女性的妳說）今天我的狀況不好，讓工作連出包，讓妳擔心了。

滴兒Amy，請讓我小小小地任性一天，讓QQWang改當WangWang，讓我回家吼一吼，明天我一定會好很多ㄋㄟ。



洋蔥觀點：用E-Mail改善生理期的情緒問題
在診間遇到女性的個案，我總是會多關心她生理期運作的情況，因為月經確實會影響一個女性的生活以及情緒。

像日前我在診間遇到一個女性主管，這個主管十分有責任感，又好強，每到生理期間，她總是咬著牙去上班，或者是吞止痛藥鎮壓抑生理痛苦，只是這些作法並無法真正的解決問題。特別在她生理期間，她總是會不自主地焦躁，一不開心就引爆那只定時炸彈，讓身旁的親友或是工作伙伴被轟得遍體鱗傷。

與她談話，我可以感受到她面對月經期間的焦慮感，也可以體會到她身為女性主管努力的辛苦，但就醫師的立場，我所能協助並不多，除了協助她尋找婦產科醫師的幫忙外，我能關心她的，便是請她放慢作業的腳步，心煩悶時可以停一下，或者是不時以腹式呼吸喘喘氣，但是要如何避免引爆生理痛的情緒呢？

我覺得也許現代工作來往的E-Mail是一種很好的解決方式。所謂「刀子口、豆腐心」，在情緒的當頭，說話一急，旁邊的人聽起來都覺得刺耳，縱然自己也沒有那樣的意思，但話一說，就難收；可是E-Mail就是那豆腐心，不管有多少五味雜陳的感受，但一坐下來打字，一坐下來寫E-Mail，整個人都會稍微自然地沉靜下來，而透過此方式，不管是請求同事協助工作，或者是和來往朋友吐苦水，甚至就和主管說明，都可以十分地理智與平靜。



Wendy說：月經是女性集體的生命經驗
對女性而言，講到好朋友，大多都是又愛又恨，愛的是月經是女人一生健康美麗的指南，因為有月經，我們會深刻地走過每一個生命的階段，體驗到女人之所以生為女人的特質；然而，對於當月經來時，往往也是另一種苦惱的過渡，身體與心理同時存在著無形隱藏的壓力，不舒適的痛苦。

在生理期間，我覺得自己比較幸運，並沒有許多女生那種痛不欲生的生理苦，但是月經來時，我依舊會感到身體與心理的化學變化，想吃、體重增加、疲憊、沒有耐心，以及或許偶爾我所不察而的歇斯底里…

到底要如何讓男性能體驗到女性生理期的點點滴滴呢？兩性要平等，如果可以不是口號的話，那我覺得外國一個趣味短片「Monthly Man」也許是一個很棒的點子，讓男生吃下Monthly Man的口服藥，然後讓男生感受月經，感受生理期會發生的情緒變化。真的，如果真的有人發明這款可以讓男人體驗月經，體驗我們集體的生命經驗。哇！我真的會說，男女終於會比較平等了呢。

(進入http://www.youtube.com/ 網站，輸入Monthly Man，您將可以看到一則外國男性體驗月經的趣味短片唷…真希望這發明是真的！)




全文出處:
http://blog.sina.com.tw/yang1963/articl ... yid=575173