眼球操回復視力 醫：江湖伎倆傷眼
2014年02月28日
直視陽光無助提升夜視力，反而有傷眼致瞎之虞。
數位化時代帶來了更多用眼機會，也讓大家更加關注視力健康議題，以視力恢復為號召的書籍近年攻佔各大書店保健熱銷排行，但是部分內容卻令眼科醫師直搖頭，門診甚至有患者按表操課導致眼疾惡化。開業眼科醫師林丕容昨(27)日表示，白內障、視網膜等眼疾屬不可逆變化，無法經由飲食控制或眼球操保健改善，尤其號稱戴上布滿孔洞的眼罩可刺激視網膜與大腦、矯正近視和老花，其實只是利用物理學針孔效應聚焦，長時間反增眼疲勞，直言根本是賣弄江湖伎倆。
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建議日間外出佩戴墨鏡，減少紫外線對眼睛的傷害。
直視強光 傷眼
針對可能傷害眼睛的錯誤保健，像是面對陽光、閉眼30秒後再用手摀眼30秒以提升夜視力，林丕容醫師提出解釋，夜間視力與視網膜桿狀細胞多寡、功能正常與否有關，瞳孔只是調節進入眼球光線的大小，直視強光不僅無助改善夜視力，還可能誘發隅角閉鎖性青光眼，嚴重可能致使失明，切勿嘗試。另外，像是眼球運動改善白內障、青光眼、散光等，皆無證據有效，應就醫接受治療。
許多民眾出現症狀不就醫，反而自行尋求保健，林丕容醫師分析與害怕手術有關，但無論老花眼、白內障皆有微切口或無刀手術，不需住院且健保部分給付，如果拖延治療、勉強用眼恐增加疲勞，青光眼、白內障則也可能惡化；建議日間外出戴墨鏡並補充葉黃素，減少紫外線傷害。
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雖然是廣X文 可是說的很清楚...不要再信一堆偏方了!
眼球操回復視力 醫：江湖伎倆傷眼
版主: 版主021
